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Canva – Blue and Gray Stethoscope

par Betty | Mai 6, 2020 | 0 commentaires

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Betty Jereczek

Psychologue TCC & hypnothérapeute à Hasnon
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Ce n’est pas ce que tu crois. Ce n’est pas un ora Ce n’est pas ce que tu crois. Ce n’est pas un oracle divinatoire, même si tu peux y mettre les croyances qui te soutiennent le plus. Ce sont des cartes psychologiques, un outil pour aller chercher ce que tu sais déjà mais que tu n’entends plus. La carte tirée aujourd’hui, c’est La Haute Prêtresse. Et ce qu’elle t’amène à questionner (si ça te parle) c’est que tu as arrêté d’écouter cet espace en toi qui détient déjà toutes les solutions. Elle t’invite à regarder tout ce que tu as déjà entre tes mains et que tu as oublié. Toutes ces choses que tu fais par automatisme, par habitude, parce que c’est connu et donc rassurant. Même quand c’est inconfortable. Trois questions pour rouvrir cette porte : 1. Quelle décision tu repousses en ce moment, et quelle peur se cache vraiment derrière ? 2. Est-ce que tu agis depuis ce que tu veux vraiment, ou depuis ce que tu veux éviter ? 3. Si tu savais que tu avais les ressources pour traverser ça, qu’est-ce que tu ferais différemment dès demain ? L’inconscient n’a pas besoin de cartes pour s’exprimer. Mais parfois, il a besoin d’une invitation. C’est exactement ce que je fais dans mon travail : créer les conditions pour que tu entendes ce que tu sais déjà en toi, et que toutes tes ressources te soient révélées. Ce jeu de cartes, je l’ai co-écrit avec mon amie et consoeur @jennifer_picci , illustré par @design.onthemoon . Il est accompagné d’un livret de textes hypnotiques et de six audios d’autohypnose, pour activer tes forces, dépasser tes blocages et ancrer les changements. Commandé chez moi : dédicace personnalisée + bonus exclusifs absents en librairie. 👇Commente ORACLE et je t’envoie le lien. — J’accompagne les femmes qui ont appris à se faire petite à reprendre leur place en travaillant sur leur confiance en soi, affirmation et estime de soi, grâce à la TCC, l’ACT et l’hypnose. ⚠️ Contenu psycho-éducatif, ne remplace ni un avis médical ni un suivi avec un professionnel de santé. #hypnotherapie #intuition
Bloquée. Tu es à « ça » de cette femme que tu as Bloquée. Tu es à « ça » de cette femme que tu aspires à être. Ça chuchote tout bas dans ton cœur depuis des années. Tu as tout sur le papier. De l’extérieur tout va bien. Tu as TOUT. Tout pour être heureuse. Tout pour être aimée. Tout pour être admirée. Mais chaque jour, c’est le manque qui t’habite. Tu as cru longtemps qu’en devenant cette version de toi, tu remplirais le vide. Qu’en collant à ce que l’on attend de toi, cela suffirait. Parce que tu n’as pas appris à te l’offrir, tu as tout donné aux autres. Et ça n’a même pas suffit pour leur plaire. Tu as rogné tous ces bouts de toi jusqu’à oublier qui tu es. Jusqu’à ce que tu comprennes qu’il n’y a que toi qui peut le combler, ce trou béant. Et aujourd’hui, tu es bloquée. Je le SAIS. Je te VOIS te débattre. Coincée. Coincée entre cette version de toi que tu as construite pour les autres. Et celle que tu ASPIRES à être pour toi. La clef est douloureuse, je suis désolée de te l’avouer. Il va falloir laisser tomber le costume trop étroit. Et montrer qui il y a VRAIMENT en dessous. Et… Oui. Oui, on va te juger. Oui, certaines personnes vont t’abandonner. Celles qui se nourrissaient d’une version de toi qui a fini par te perdre. MAIS. D’autres relations vont devenir plus vraies. D’autres relations vont devenir plus profondes. Tu vas devoir t’armer d’un bouclier d’amour pour toi même, si solide et si puissant… que tu pourras te protéger de leurs critiques. Promis, au bout du chemin… il n’y aura plus le vide ni le manque. Il y aura une rencontre. De toi à toi. Avec ce feu qui ne te quittera plus. Et tant pis pour les autres. Il ne leur restera plus qu’à ranger cette version de toi figée dans une photo, de celles qu’on range dans un album. Libre à eux de créer de nouveaux souvenirs avec toi. Ce sera un peu comme un retour à la maison. Un retour à ce pourquoi tu es ici et maintenant. Et cela commence ici. Avec un déclic. Tu es assez. Et tu mérites PLUS. Plus de respect. Plus d’audace. Plus d’amour. Plus de rêves accomplis. Avec tout mon coeur, Betty.
Perdre le contrôle… C’est la peur n°1 quand on pen Perdre le contrôle… C’est la peur n°1 quand on pense à l’hypnose. Fait surprenant : c’est l’inverse qui se passe. Tu restes consciente, tu entends tout, tu peux ouvrir les yeux quand tu veux. L’hypnose ne prend rien. Elle te redonne accès à des ressources que tu as déjà en toi. Ton libre arbitre ne quitte jamais la pièce. Tu veux tester sans pression ? Commente “hypnose gratuite”, je t’envoie mon audio guidé. Tout doux, tout en sécurité, juste pour toi. ————————- J’accompagne les femmes qui ont appris à se faire petite à reprendre leur place en travaillant sur leur confiance en soi, affirmation et estime de soi, grâce à la TCC, l’ACT et l’hypnose. ⚠️ Contenu psycho-éducatif, ne remplace ni un avis médical ni un suivi avec un professionnel de santé. #hypnotherapie
On t’a appris qu’un accompagnement sérieux, ça dev On t’a appris qu’un accompagnement sérieux, ça devait être froid ou lisse… Quelqu’un en face qui hoche la tête et prend des notes en silence. On t’a appris que la distance, c’est le gage du sérieux. Un cadre professionnel et respectueux, oui. Absolument. Mais le professionnalisme ne se cache pas uniquement derrière du jargon scientifique. Et surtout pas s’il te fait sentir petite face à quelqu’un qui prétend mieux savoir que toi ce qui se passe dans ta tête. Après des années de pratique, j’ai une conviction : le changement profond ne se produit pas seulement dans des concepts que personne ne comprend ni ne peut appliquer. Il se produit à l’intersection de deux choses. La rigueur scientifique. Et une relation de confiance empreinte d’humanité. Les 2 se nourrissent. Alors oui, je reste moi-même. Je dis des gros mots quand la situation s’y prête. J’ai parfois les yeux humides, pas parce que je suis emportée, mais parce que je suis une humaine touchée par ton histoire. On pleure de rire. On fait la hola pour les victoires invisibles, celles que personne d’autre ne voit. Parfois même pas toi. Et oui, ça ne fait peut-être pas très “pro” quand je traite ton ex de bâtard. Mais je te rappellerai toujours que tu mérites mieux que les miettes. Et les limites que tu as le droit de t’autoriser à poser. Pendant qu’on parle, j’appuie sur des leviers de changement documentés scientifiquement. Je capte ce qui se passe dans les silences, dans les hésitations, dans ce que tu contournes sans le savoir. J’intègre la TCC, l’ACT et l’hypnose dans la conversation. Tu penses qu’on discute… En réalité, on travaille. Peut-être que mes accompagnements ne ressemblent pas aux standards… C’est peut-être exactement pour ça que mes clientes me choisissent. C’est quoi le signe pour toi que tu as trouvé la bonne personne pour t’accompagner ? 👇 ————————— J’accompagne les femmes qui ont appris à se faire petite à reprendre leur place en travaillant sur leur confiance en soi, affirmation et estime de soi, grâce à la TCC, l’ACT et l’hypnose. ⚠️ Contenu psycho-éducatif, ne remplace ni un avis médical ni un suivi avec un professionnel de santé.
Un stage de 3 jours, ce n’est pas un raccourci. C Un stage de 3 jours, ce n’est pas un raccourci. C’est un temps suspendu. Une parenthèse rare où tu poses enfin tout ce que tu portes… Le bruit du quotidien, les rôles que tu joues, les attentes des autres, pour te retrouver, toi. Ce que ces 4 femmes ont vécu en 3 jours ensemble, c’est ça : la parole qui se libère. L’inconscient qui parle. Une reconnexion à soi qu’on n’avait pas sentie depuis longtemps. Ce n’est pas de la magie. C’est ce qui se passe quand le cadre est juste, les outils sont précis, et que tu t’autorises enfin à être là pour toi, pleinement. Mais voilà ce que je sais après 17 ans de pratique : 3 jours peuvent tout déclencher. 6 mois, ça ancre. Ça transforme en profondeur ce qui a été effleuré. Ça fait passer la compréhension à l’action réelle, durable, incarnée dans ta vie de tous les jours. Le stage, c’est le début du voyage. L’accompagnement, c’est là où tu changes vraiment de vie. Si tu veux savoir si tu es le bon profil pour travailler avec moi sur 6 mois, les détails arrivent bientôt... 👋 J’accompagne les femmes qui ont appris à se faire petite à reprendre leur place en travaillant sur leur confiance en soi, affirmation et estime de soi, grâce à la TCC, l’ACT et l’hypnose. ⚠️ Contenu psycho-éducatif, ne remplace ni un avis médical ni un suivi avec un professionnel de santé.
Les Portes de l’Inconscient n’est pas fait pour pr Les Portes de l’Inconscient n’est pas fait pour prédire votre avenir. C’est fait pour vous remettre face à ce que vous savez déjà et que vous ne parvenez pas toujours à voir. Chaque carte agit comme un miroir. Les textes, écrits en langage hypnotique, font remonter ce qui est enfoui. Et chaque carte est associée à un audio d’hypnose guidée pour aller plus loin que la surface. Ce n’est pas de la divination. C’est de la reconnexion. 👇Commentez Oracle pour le decouvrir #oracle #empowerment #empouvoirementféminin #hypnotherapie #hypnoseericksonienne
Tu commences une thérapie pour “juste” avoir plus Tu commences une thérapie pour “juste” avoir plus confiance en toi. Et tu découvres toutes les m*rdes que tu as à régler avant d’y arriver. Le schéma d’attachement qui te fait dire oui quand tu veux dire non. La petite fille de 8 ans qui a décidé qu’elle prenait trop de place. La loyauté transgénérationnelle qui te souffle que les femmes de ta lignée, elles restaient petites. La croyance que si tu brilles trop, tu vas perdre quelqu’un. La confiance en soi, ce n’est pas ton problème. C’est ce qu’elle cache qui l’est. Et tant que tu ne descends pas voir ce qu’il y a en dessous (les schémas, les patterns, les fondations de comment tu te traites toi même…), tu peux faire tous les exercices du monde. Tu reviens au point de départ. Toujours. Ce n’est pas un défaut de volonté. C’est que tu traites le mauvais problème. 👇 Si t’es prête à enfin t’attaquer aux vrais problèmes (et non ça prendra pas 10 ans ça sera redoutablement plus efficace que tes mantras positifs…) tu peux prendre rdv avec moi, le lien est dans ma bio 👋 J’accompagne les femmes qui ont appris à se faire petite à reprendre leur place en travaillant sur leur confiance en soi, affirmation et estime de soi, grâce à la TCC, l’ACT et l’hypnose. ⚠️ Contenu psycho-éducatif, ne remplace ni un avis médical ni un suivi avec un professionnel de santé.
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