Catalogue de programmes et formations en ligne

Retrouvez toutes les formations, ateliers et programmes autour de la confiance en soi à suivre en ligne.

Mes programmes Signature

catalogue visuels (4)

La bibliothèque intérieure

16 audios d’hypnose à télécharger, à écouter quand vous en avez besoin, où que vous soyez.

Votre voix, retrouvée au coeur de votre inconscient.

routine 30 jours confiance en soi

La routine 30 jours

Exercices concrets et parcours introspectif guidé, inspirés des thérapies TCC/ACT, pour cpmmencer à améliorer votre confiance en vous dès aujourd’hui — une étape à la fois. 

libre & consciente méthode pour confiance en soi

Ma méthode
Libre & Consciente

La méthode complète pour les femmes qui veulent construire une vie où elles ne s’excusent plus d’être elles-mêmes. Basée sur des outils scientifiquement reconnus (TCC et hypnose thérapeutique)

Le Mentorat

Accompagnement sur mesure pour les entrepreneurs conscients qui désirent développer une entreprise éthique et alignée avec leur identité profonde.

mentorat business entrepreneurs conscients

Les ateliers et formations en ligne proposés ne remplacent en aucun cas un avis médical ni un suivi psychologique. 

Les ressources gratuites

Hypnose Gratuite

Thérapies brèves (TCC/TECC) pour les adultes et les enfants.
À Hasnon ou à distance

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Du désir d’enfant à la naissance, je vous accompagne à chaque étape de votre maternité.

Témoignages

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Camille B
28/05/2025
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J'étais suivie depuis 2021 par Betty. La durée du suivi parle d'elle-même : sa douceur, son écoute, sa façon de voir les choses, son soutien sans faille et ses mots toujours justes m'ont permis d'évoluer dans un cadre bienveillant et sécure. J'ai progressé autant sur le plan humain que psychologique: elle sait autant donner son avis de psy que son avis de femme, avec une franchise professionnelle mais authentique qui permet de relativiser ce que l'on vit ou, du moins, que cela donne lieu à une grande réflexion. Je recommande les yeux fermés et je la remercie chaudement du fond du cœur une fois encore pour tout ce qu'elle m'a apporté !
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Emma D
17/02/2025
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Une psychologue d’une grande qualité ! On se sent tout de suite en confiance avec elle, comme dans un cocon, grâce à son écoute bienveillante et son expertise. Chaque séance est riche en enseignements, je repars toujours avec des clés précieuses pour avancer. En tant que psychologue moi-même et patiente, je ne peux que la recommander : elle allie professionnalisme, disponibilité et une fluidité dans les échanges qui rendent le travail thérapeutique à la fois profond et naturel. Une très belle rencontre, que je conseille sans hésiter à toute personne désireuse de mieux se comprendre, de s’épanouir et de se révéler.
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Marie C
13/11/2024
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Accompagnement complet et bienveillant. Je recommande à 100% son suivi et son travail.
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Kristine H
11/11/2024
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Betty est une thérapeute formidable. Les échanges se font dans une écoute bienveillante qui libère nos mots. Son empathie n'empêche pas une parole vraie qui donne à réfléchir. Et permet d'avancer. D'autre part, l'hypnose permet de guérir d'une phobie. Je la recommande chaleureusement.
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Eloïse T
02/11/2024
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Je suis très reconnaissante d'avoir rencontré Betty. Ses accompagnements individuels, de groupes ou les packs audios sont transformatifs. Merci infiniment Betty ❤️
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Justine T
01/11/2024
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Je suis allée voir Betty Jereczek car j'avais une réelle phobie de la grossesse et de l'accouchement. Grâce à l'hypnose, elle a su m'aider et m'accompagner pour surmonter cette peur. Trois ans après, j'écris ces lignes avec un bébé de maintenant 18 mois. Je ne pourrais jamais assez la remercier pour tout ce qu'elle a pu faire pour moi, je recommande vivement !!
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Clotilde B
01/11/2024
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Je fais 1h30 de route pour avoir la chance d'être suivie par Betty. Et pour cause, je me suis vite sentie à l'aise, comprise, et en confiance. Je n'ai jamais ressenti de jugement. Car Betty est douce, empathique, et très pro ! Son travail est si bien fait que j'ai progressé, passé des caps tellement profonds en peu de temps que j'en suis pour toujours changée. Je la recommande à qui veut bien l'entendre et si vous hésitez, ne le faite plus !! 🥰
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Charlotte C
31/10/2024
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Betty est une perle... Elle m'a fait évoluer.. prendre conscience des choses.. et ses programmes sont d'une aide incroyable.. je ne peux que vous la conseiller !
Oser être soi, retrouver estime et liberté avec une psychologue en visio ou à Hasnon - Oser être soi, retrouver estime et liberté avec une psychologue en visio ou à Hasnon - Oser être soi, retrouver estime et liberté avec une psychologue en visio ou à Hasnon -
betty jereczek

Mon Approche

Betty Jereczek, Conférencière, autrice et mentor pour femmes conscientes

Je redonne aux femmes leur plein pouvoir pour qu’elles puissent “Show must go on” !

Psychologue de formation depuis +17ans, spécialisée en TCC et hypnothérapie j’ai fondé ma propre méthode : Libre & consciente.

Aujourd’hui je ne suis plus (juste) psychologue, je ne suis pas non plus coach en développement personnel, je suis l’orfèvre des femmes conscientes.

Lorsque vous arrivez pour travailler avec moi, c’est pour devenir votre fan n°1, votre meilleur alliée.

Autrice x2

100 rituels confiance en soi aux éditions Solar

Oracle des portes de l’inconscients aux éditions Favre

+1200 femmes ont suivi mes ateliers