Comprendre les 3 grands piliers de l'estime de soi

pour arrêter l'auto sabotage

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Webinaire pour se visualiser plus confiante Jeudi 11 février à 12h30

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Vous avez décidé qu’en 2021 vous penseriez un peu moins aux autres et un peu plus  à vous?

Si vous avez envie de savoir quoi faire pour vous faire confiance et vous faire passer en priorité, ce webinaire est fait pour vous.

Dans ce Webinaire de 1h30, voici lce que je vous partage, ce que vous allez apprendre et pouvoir appliquer dès aujourd’hui

Comprendre de quoi on parle

Tout le monde parle de « confiance en soi » pourtant on confond souvent confiance et estime de soi.

Comment agir dessus si l’on a du mal à comprendre le concept?

Je vous présente les 3 grands piliers.

Réfléchir et se questionner

Réfléchir sur l’origine du manque de confiance et pourquoi il est toujours là aujourd’hui.

Je vous présenterai le cercle vicieux et infernal du manque de confiance en soi.

Visualiser le changement

Le pivot dynamique de l’hypnose est l’imaginaire. Cet outil dont nous sommes tous dotés permet de rendre le réel possible.

Je vous livre un de mes exercices préférés pour donner une direction au changement vers plus de confiance.

Se visualiser plus confiante

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A la fin de ce webinaire, je répondrai à vos questions pendant 20 mins 🙂

Psychologue depuis 11 ans 

J’exerce en institution, en libéral et j’enseigne à l’université.

J’ai accompagné des centaines de personnes.

Je sais que cela peut être coûteux (en temps et en argent) de s’investir dans une thérapie.

Je sais aussi qu’on peut avoir l’impression de “ne pas aller si mal” pour se dire qu’on va faire une psychothérapie. Tout en sentant qu’on a besoin de “plus”; qu’on a besoin d’un coup de pouce pour dépasser certains obstacles. 

Je suis psychologue du travail et psychologue TCC, praticienne en hypnose. Mes méthodes s’inspirent d’outils reconnus scientifiquement tels que les thérapies émotionnelles cognitives et comportementale, la thérapie fondée sur la compassion et l’hypnose thérapeutique.

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