Cabinet de thérapie brève
TCC, hypnose & coachingThérapie en visio et sur Hasnon (59)
Cabinet de thérapie brève, coaching & hypnose (en visio et sur Hasnon – 59)
Betty Jereczek
Master 2 en psychologie
Diplôme Universitaire en TECC
Certificat d’hypnothérapie et d’activation de conscience (anxiété, phobies, douleurs chroniques, sommeil, arrêt du tabac, accompagnement à la grossesse, guérison enfant intérieur, …)
J’accompagne les personnes qui ne croient pas en elles, à se faire confiance
Vous souhaitez changer profondément et de façon naturelle ? Etape par étape, je vous accompagne vers plus d’authtenticité et plus de confiance, au delà du regard des autres. Je vous aide à trouver votre équilibre, à reconnecter à votre moi profond, à guerrir vos blessures.
Les accompagnements en thérapie brève
THERAPIE BREVE
Pourquoi faire une thérapie?
- Difficultés au travail
- Anxiété, angoisses, crises de panique
- Burn out, harcèlement, stress, surmenage
- Deuil, traumatismes, agression
- Tocs, phobies
- Répétitions de schémas
Pour qui, la thérapie?
Les adultes, les femmes enceintes et les enfants (dès la naissance, avec leurs parents)
Durée: 45 mins
Tarif: 70 euros
COACHING RESONANCE
Pour qui?
Pour toutes les personnes qui vont bien et qui veulent s'épanouir et se découvrir.
C'est un moment pour aller faire briller votre zone de génie, votre plein potentiel.
- Se faire confiance
- Sortir du syndrome de l'imposteur
- Oser briller
- Prendre des décisions alignées
- Débloquer des obstacles inconscients
Et pour les entrerepeneurs
- Découvrir sa zone de génie
- Bâtir une activité qui vous ressemble
Le coaching résonance permet de révéler les solutions que l'on recherche, de construire et d'activer la conscience.
Durée: 1 heure
Tarif: 90 euros
HYPNONATAL
Vivre sa maternité en conscience
L'hypnonatal vous permettra:
- D ‘apprendre à vous relaxer
- De communiquer avec votre enfant
in utero - D’apaiser vos tensions lors de
la grossesse - De soulager les maux de
grossesse - De surmonter votre stress et vos
peurs - D’agir mentalement sur la
perception des douleurs - De renforcer votre assurance
- D’intensifier le lien mère-enfant
- De mieux vivre le post accouchement
Durée: 1 heure
Tarif: 90 euros
offert: séance audio pour le jour de l'accouchement
Les ateliers en ligne
RETOUR AUX SOURCES
Prendre soin de soi sans culpalité
- 7 ateliers vidéos
- 7 exercices concrêts pour le quotidien
- 7 méditations puissantes
- 7 mantras
Pour qui?
Pour toutes les personnes qui n’arrivent pas à trouver le bouton « off », physique et/ou psychique. Qui ont besoin de ralentir et de remettre de la gratitude, de la magie dans leur vie. Revenir à l’essentiel grâce à la visualisation créative.
Tarif: 90 euros
écouter son intuition
Masterclass pour faire confiance à son intuition
Masterclass d’1h30 avec une méditation et 1 exercice pour tester votre intuition.
Pour qui?
Si tu te poses ces questions:
- Est-ce que j’ai de l’intuition?
- Que dit la science de l’intuition?
- Comment la développer?
- Comment me faire confiance et écouter cette partie de moi?
Tarif: 47 euros
NO LIMIT
Masterclass pour observer et dépasser ses croyances limitantes
Masterclass d’1h30, truffés d’exercices téléchargeables et une méditation. Tordre le cou à vos croyances limitantes c’est rendre tout possible dans votre vie.
Tarif: 47 euros
LIBRE ET CONFIANTE
Libre et confiante
C’est tout un programme, le plus complet que je propose pour travailler en toute autonomie ta confiance en toi avec 3 modules:
- Se fixer des objectifs liés à la confiance en soi
- S’aimer inconditionnellement
- Oser s’affirmer et dire non
Dans ce programme: 5 heures de vidéos, un guide complet, 16 planches d’exercices, 5 méditations
Tarif: 250 euros
Dans ma bulle
Pack de méditations à télécharger
- Lieu ressource (version longue)
- Lieu ressource express (pour les pressées)
Méditations pour se détendre et s’apaiser:
- Se dorloter et augmenter son énergie
- Apaiser les angoisses
Méditations pour booster son estime de soi:
- Savourer un moment de réussite
- Le livre de vie
Méditations pour calmer le mental:
- Apprendre à observer
- lâcher prise
Tarif: 45 euros
CERCLE DES LOUVES
Sur candidature uniquement
Accomapgnement d’un grande profondeur, de 3 mois, à raison de 2 ateliers par semaine. Me contacer.
Quelques mots sur moi
Je suis une hypersensible, zèbre, et empathique. Pendant des années. Je me sentais « à part », différente, incomprise. J’avais l’impression de tout ressentir trop fort. Et pourtant, de ces caractéristiques, j’en ai fait une force. C’est ce qui fait la professionnelle que je suis. Cela me permet de me connecter aux personnes que je rencontre dans mes accompagnements, de manière authentique. Et de percevoir ce qui a besoin d’être mis en lumière ou guérri.
Ayant toujours une grande soif d’apprendre, j’ai fait de nombreuses formations liées au domaine de la psychologie, de l’hypnothérapie et du développement personnel.
Tout ce que je souhaite aujourd’hui, c’est proposer un lieu vrai, créatif et intuitif où vous puissiez faire ces découvertes sur vous même. Plus rapidement, et surtout avec plus de douceur que si vous les faisiez par l’école de la vie.
Ce qu'elles disent des accompagnements
Plus de 10 ans déjà d’expertise au service des humains.
J’ai eu la chance d’accompagner des centaines de personnes, avec des histoires de transformation absolument incroyables.
Tous les exercices m’ont permis d’évoluer. Et je dirais, malgré que j’ai dû travailler, le changement est tellement positif, et extraordinaire. Je suis consciente que j’ai encore du chemin à parcourir mais ça en vaut la peine quand on voit le résultat. J’ai l’impression d’être enfin moi même. Avant je vivais pour les autres, je me comparais tout le temps. Je ne m’aimais pas. Aujourd’hui je suis la personne la plus importante de ma vie.
Accompagnement
Je reçois les adultes, les enfants et les femmes enceintes en visio sur rendez-vous le jeudi de 9h à 13h et le vendredi de 9h à 18h.
Motifs
Ma force est d’accompagner les personnes pour qu’elles puissent (re) découvrir en elles leur lumière, qui elles sont, et se construire une vie plus alignée avec leur nature profonde. Que votre problématiques soit professionnelle ou personnelle, vous avez profondemment envie d’accepter qui vous êtes, et enfin faire des choix pour vous. Faire de votre bien-être une priorité. Vous êtes prêtes pour une transforamtion positive, et à vous engager pleinement dans ce travail.
Les personnes que j’accompagne
Vous êtes en plein doute dans votre carrière, vous ne vous retrouvez plus dans ce que vous faites. Peut-être que vous êtes entrepreneur mais vous vous sentez bloqué par votre manque de confiance en vous ou votre syndrôme de l’imposteur.
Vous avez envie d’oser, que ce soit au boulot ou dans votre vie perso, mais il vous manque l’étincelle pour aller la flamme.
Vous rejouez sans cesse des blessures profondes et vous souhaitez vous en libérer.
Vous êtes enceinte et vous souhaitez vivre une grossesse et un accouchement en pleine conscience, connectée à votre enfant, que vous ayez un projet d’accouchement physiologique ou non.
Vous êtes professionnel de l’accompagnement et vous souhaitez mettre en place une réflexion sur votre pratique ou un travail de supervision
Ma méthode
Ma méthode inclut des outils très scientifiques (TECC, thérapie fondée compassion), du coaching, et de l’hypnose.
En choisissant d’être accompagnée par moi, vous expérimenterez un ensemble de ces outils en fonction de ce qui est le plus pertinent pour vous. En douceur, et selon vos objectifs, nous pourrons utiliser l’un ou plusieurs de ces outils.
Il s’agit avant tout d’une rencontre où la magie de la métamorphose a toute sa place, mêlant un travail cognitif, émotionnel et intuitif.
Tarifs
Psychothérapie TECC (séance de 45 mins): 70€
Hypnothérapie ou coaching résonnance (1h): 90€
Ce deuxième type de séance contrairement à la pscyhothérapie inclue des outils tels que la visualisation créative, la méditation, l’activation de conscience et/ou la thérapie cognitivo-comportementale (TECC).
Prêt(e)s pour la métamorphose
Vous hésitez entre une thérapie et un coaching? Ou le programme en ligne?
Afin de déterminer si je suis la bonne personne pour vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs, réserver un appel gratuit de 15 minutes, au téléphone ou en visio.
Blog
Parce que la psychologie et le développement personnel sont des sujets sur lesquels on n’a jamais fini d’écrire… J’écris avec ma compréhension et ma vérité.
Des articles sur des concepts mais aussi des réflexions personnelles, des partages d’expériences.
Le compte Instagram Blabladepsy
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