Psychothérapie (Thérapie TCC / Thérapie brève) — à Hasnon & en ligne
Psychothérapie pour retrouver confiance, équilibre et apaisement
Pourquoi consulter ?
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Mon Approche de la psychothérapie
Betty Jereczek, psychologue depuis plus de 16 ans
Je suis Betty Jereczek, psychologue spécialisée en thérapies cognitivo-comportementales (TCC) et hypnothérapeute. Depuis plus de 12 ans, j’ai accompagné plus de 3000 personnes à retrouver confiance, équilibre et sérénité.
Formée à un Master 2 en psychologie, titulaire d’un Diplôme Universitaire en Thérapie Émotionnelle Cognitive et Comportementale (TECC) et de certificats en hypnothérapie et activation de conscience, je combine les outils les plus efficaces de la thérapie brève pour créer des accompagnements sur mesure.
Mon approche est scientifique, concrète et profondément humaine. Je consulte à Hasnon, près de Saint-Amand-les-Eaux, Brillon, Rosult, Lecelles et Warlaing, ainsi qu’en visio.
Témoignages
Pour qui ?
À qui s’adresse ce service ?
Diplômée en psychologie du travail, en thérapie cognitive, comportementale et émotionnelle (TCCE) et en hypnothérapie, je créé depuis plusieurs années des espaces sécurisants pour permettre aux femmes de traverser les changements, les transitions et épreuves de la vie.
Voici les sujets que je traite le plus souvent en thérapie :
- la confiance en soi et l’estime de soi,
- l’hypersensibilité, le haut potentiel intellectuel et le syndrome de l’imposteur,
- l’anxiété, les crises d’angoisse, la phobie, le stress et le burn-out,
- le surmenage et les blocages émotionnels,
- les schémas répétitifs et les traumatismes du passé,
- le deuil, les séparations et les ruptures de vie,
- les difficultés relationnelles et familiales,
- la grossesse et le post-partum,
- l’interruption de grossesse (fausse couche, IVG, deuil périnatal),
- la préparation à l’accouchement (physiologique ou non).
FAQ
Vos questions
Est-ce que vous recevez aussi les hommes ?
Mon approche reste la même : bienveillance, respect et authenticité.
Combien de séances faut-il pour une psychothérapie ?
Formée aux thérapies cognitivo-comportementales (TCC), je propose un travail actif : chaque séance comprend des exercices concrets à mettre en pratique entre les rendez-vous.
Les changements se construisent au fil du temps, selon votre rythme et votre implication.
À quelle fréquence doit-on se voir ?
Moins d’une fois par semaine ne laisse pas assez de temps pour intégrer, mais au-delà de 3 semaines, on perd le fil du travail et la motivation diminue.
Est-ce que la psychothérapie se fait aussi en ligne ?
C’est une solution pratique et efficace, particulièrement pour les personnes éloignées ou avec des contraintes familiales.
Quelle est la différence entre psychothérapie et hypnothérapie ?
L’hypnose, elle, permet d’accéder à un niveau plus inconscient, pour dénouer en profondeur certains blocages.
Ces deux approches se complètent parfaitement selon les besoins.
Est-ce remboursé par la sécurité sociale ?
Cependant, certaines mutuelles prennent en charge tout ou partie du coût des séances. Je peux vous fournir une facture sur demande.
Que faire si je ne me sens pas à l’aise ou que je souhaite arrêter ?
L’alliance thérapeutique repose sur la confiance et la sécurité : si vous sentez que ce n’est plus juste pour vous, nous en parlons ensemble pour clôturer le travail dans de bonnes conditions.
Et si vous faisiez le premier pas ?
Vous méritez d’aller bien et vous n’êtes pas obligée de le faire seule. Je vous accompagne dans mon cabinet à Hasnon (près de Saint-Amand-les-Eaux, Brillon, Rosult, Lecelles et Warlaing) et en en ligne.
