Le cercle des Louves
Toute ta vie tu t’es sentie rejetée.
Tu t’es refermée sur toi-même parce que tu te sens différente.
Je te propose de rejoindre l’expérience du cercle où tu vas pouvoir dire f*ck aux normes et à tous ceux qui t’ont fait croire que tu devais changer pour être aimée.
Tu pourras avoir des discussions profondes avec des personnes sincères et bienveillantes.
Fini de douter, de ressasser, de ruminer.
Fini de te sur adapter.
Fini de t’épuiser à faire plaisir à tout le monde.
Fini de te faire passer en second plan.
Deviens une femme confiante, libre d’oser et de s’affirmer
sans craindre de se faire juger.
Grâce à une méthode simple à suivre pas à pas
et au soutien d’une communauté auprès de qui tu sauras que tout est possible.
Peut-être que tu te reconnais dans ces situations :
- Par manque de confiance, tu te sens jamais assez et tu ne sais pas prendre de décision.
- Tu te sens envahie par tes émotions, à un tel point que tu peux te penser incapable d’affronter la vie, et tu préfères tout garder pour toi plutôt que partager ce que tu traverses.
- Tu es si pétrifiée à l’idée de te faire critiquée ou jugée, que tu essaies de ne pas faire de vagues, et tu fais tout pour plaire à tout le monde, quitte à faire des choses qui te mettent dans l’embarras vis à vis de tes valeurs.
- Tu es perfectionniste, éternellement insatisfaite, et tu te juges bien plus sévèrement que les autres le font. En fait, ta pire ennemie, c’est toi.
Ce sont les signes du manque de confiance en soi.
Tu peux considérer que « ce n’est pas si grave ».
Qu’il y a « pire ».
Que d’autres ont des problèmes bien plus graves.
Et tu as raison.
Tu peux décider de ne rien y faire, et de vivoter comme ça.
Et si demain soir, je te donnais rendez-vous à une soirée où tu ne connais personne et où tu dois venir seule?
Envie de chialer ? Tu te sens incapable de faire ce pas là ?
Parce que tu ne saurais pas où te mettre ni comment t’y prendre avec les gens ?
Tu la sens déjà t’envahir, la honte ?
“J’ai pas envie de sortir, je vais encore me faire chier.”
“Encore des discussions qui vont être superficielles.”
“Je serais encore différente”
“Je vais avoir l’air con. Je vais rester toute seule debout avec mon verre et je ne saurais pas quoi dire”
Et te voilà condamnée à vivre la même vie, dans la même zone de confort, avec les mêmes personnes que tu ne supportes plus. Parce que tu es guidée par tes peurs. Et non par tes désirs ou tes valeurs.
Comment je le sais? Parce que j’étais cette fille là.
Il y a 10 ans, j’étais pétrifiée à l’idée d’aller à un séminaire professionnel toute seule.
Je me sentais con. Pour moi, c’était la hantise d’aller aborder les autres. Je ne me sentais pas à ma place.
Et ce n’était que la conséquence logique de tout mon parcours.
Enfant, déjà à la maternelle on m’a reproché de ne pas “penser comme les autres”. J’étais trop active. J’avais des pensées trop altruistes. Et on n’arrivait pas à suivre ma pensée.
A l’école, je n’avais pas vraiment d’amis. J’avais la boule au ventre dans la cour de récré parce que je n’avais personne avec qui jouer.
A la fac, on me jalousait pour mes qualités. Et on me faisait sentir que j’étais pas assez insouciante.
Dans mon premier job, on m’a littéralement reproché de travailler trop vite !
Et toute ma vie, jusqu’à mes 25 ans, j’ai voulu couper des bouts de moi. Je me suis renfermée. J’ai rasé les murs pour me faire toute petite. Moi tout ce que je voulais c’est qu’on m’accepte.
Jusqu’au jour où j’ai compris qu’être aimée pour ce que l’on n’est pas, c’est vraiment l’enfer.
Je découvre l’hypnose avec mon premier burn-out. En fait, j’étais tout simplement épuisée d’être quelqu’un d’autre. A un moment de ma vie, ça me demandait trop d’efforts d’essayer de changer ma nature profonde.
Et c’est pour cela que cela me tient tant à cœur de créer l’espace dont j’aurais eu besoin à cette époque là de ma vie.
Je veux te faire gagner du temps. Je veux rendre le chemin plus doux pour toi. Et te faciliter la rencontre avec des femmes merveilleuses qui comprendront qui tu es.
Alors j’ai mis le meilleur de moi dans la création du cercle des louves. C’est la combinaison de 14 ans d’expérience professionnelle en tant que psychologue formée en hypnose thérapeutique, et de mon parcours en tant que femme.
Le programme :
Cercle enseignement
Semaine du 12 juin : 1 cercle d’enseignement d’1h30 pour remplir ton capital confiance en toi et oser chaque jour un peu plus être vraiment toi-même
Ce que tu vas apprendre :
- Apprends à lire dans les pensées (surtout dans les tiennes) et fais le tri entre tes pensée 💩 (bloquantes) et les pensées motivantes.
- Faire la paix avec ses émotions pour se sentir plus sereine au quotidien et capable d’affronter les aléas de la vie. Tu apprendras à comprendre tes émotions (oui elles servent à quelque chose) et à les transformer et t’aider à avancer dans toutes les situations de la vie.
- Booster ton capital confiance en posant les bonnes actions pour te sentir capable d’oser un peu plus chaque jour.
Exercices :
- Le tableau ultime pour décortiquer tout le bazar qui traîne dans tes pensées
- La roue des émotions: d’émotion ingérable à émotion utile !
Cercle Hypnose
Semaine du 19 juin : 1 cercle d’hypnose guidée d’1h30 pour devenir la réalisatrice ET l’actrice principale du film de ta vie
Deviens le super héros sur lequel tu pourras toujours compter !
Intégrer le changement en profondeur !
Fini de subir ta vie, tu n’es pas une spectatrice dans ce scénario.
Tu vivras en direct une Hypnose guidée pour devenir la réalisatrice ET l’actrice principale du film de ta vie.
Cercle Atelier
Semaine du 26 juin : 1 cercle d’atelier coaching d’1h30 pour te faire coacher ou suivre un coaching en direct afin d’appliquer concrètement les outils que je te partagerai
Feedback sur les exercices, on explore et on approfondit ensemble (coaching).
Ainsi tu apprends à être autonome dans l’utilisation des outils que je t’ai livré.
Car ton cerveau pourrait te jouer des tours et t’empêcher d’y voir clair.
Je suis là pour t’aider à démêler les noeuds que tu te fais toute seule avant d’aller dormir.
Café Louves
Semaine du 3 juillet : 1 cercle café louves d’1h30 pour profiter de la puissance du collectif avec les femmes qui sont là pour te soutenir à 100%
Tu amènes la situation qui te pose difficulté.
Tu bénéficies de mon accompagnement personnalisé en direct.
Du cerveau collectif pour résoudre ton problème.
Du soutien de l’ensemble des femmes du cercle.
Les cercles se déroulent en visio sur ZOOM et durent 1h30.
Le cercle d’été aura lieu du 12 juin 2023 au 7 juillet 2023
Ce qui est inclus dans le Cercle d’été :
4 cercles d’1h30 : 1 cercle d’enseignement, 1 cercle d’hypnose guidée, 1 cercle atelier / coaching, 1 cercle café louves.
Le Workbook avec tous les exercices et points essentiels à retenir.
Accès au groupe Télégram illimité du 12 juin au 7 juillet pour bénéficier du soutien de la communauté des louves, et où tu peux poser tes questions à Betty entre les séances.
En BONUS :
- 2 cercles de lune offerts, réservés aux clientes louves (à utiliser dans les 12 mois qui suivent ton inscription)
- 1 séance privée offerte de 45 minutes avec Betty pour les 2 premières inscrites
Je ne sais pas combien de fois, sur ma route, on m’a fait croire que mes émotions n’étaient pas légitimes. En chemin j’ai tant essayé de couper des bouts de mois qui dérangeaient. J’avais fini par m’oublier et raser les murs. Il m’a fallu des années de croissance et d’élévation pour devenir la femme que tu vois aujourd’hui.
Je ne veux pas que tu perdes autant de temps que moi. Je veux te faciliter le chemin. je serais à tes côtés et je te tiendrai la main.
Dans cet espace, tu trouveras :
– Une vraie communauté de femmes qui valident qui tu es.
– Qui ne douteront pas de ce que tu partages.
– Qui seront avec toi. Tu te sentiras valide.
– Portée par cet élan, tu te sentiras capable de tellement plus de choses.
Les plus grosses transformations que tu vas obtenir
Comprendre en quoi ton histoire, ton enfance et tes expériences ont un impact sur ton manque de confiance en toi aujourd’hui
(même si tu penses ne rien avoir vécu de “grave)”
Faire la paix avec tes émotions pour en faire des alliées,
te sentir plus sereine au quotidien et te sentir capable d’affronter les aléas de la vie.
Apprendre à lire dans tes pensées
pour faire le tri entre tes pensées bloquantes et les pensées motivantes.
Créer et nourrir des relations profondes et sincères
Tu vas rencontrer des femmes extraordinaires qui viennent avec les mêmes désirs et les mêmes valeurs que toi.
Les cercles se déroulent en visio sur ZOOM et durent 1h30.
Le cercle d’été aura lieu du 12 juin 2023 au 7 juillet 2023
En petit comité (10 personnes maximum par groupe!)
Les cercles auront lieu le lundi ou le mardi midi.
Témoignages
« Le cercle de louves nous permet de pouvoir être soi-même, sans jugement. Le programme de 3 mois passe très vite, chamboule beaucoup mais permet vraiment d’aller au bout du process et de changer ce qu’on a envie de changer. C’est quelque chose que je n’aurais pas fait toute seule. »
Sandy
« Le cercle des louves c’est pour toutes les femmes sensibles qui manquent de confiance en elles, qui ont envie d’upgrader quelque chose dans leur vie, de libérer et d’oser. »
Élodie
Investissement
2 possibilités s’offrent à toi pour rejoindre le cercle des louves
Paiement en 1 fois
347 €
Paiement en 2 fois
3 x 117 €
F.A.Q
J’ai peur de partager mes émotions avec des femmes que je ne connais pas. Est-ce fait pour moi ?
Je suis timide, et je me sens mal à l’aise dans un groupe. Est ce que je peux quand même faire le cercle ?
Oui, tu peux venir. Si tu viens avec l’intention de connecter aux autres femmes, et que tu viens partager avec le cœur, tu es la bienvenue. Pendant les cercles tu verras qu’il y a des temps où c’est moi qui parle… D’autres où je vous donne des exercices et je vous donne la parole. Il y a des formats différents proposés pour que ta prise de parole soit facilitée.
Je ne peux pas être là à tous les LIVES, est ce que ça vaut le coup de rejoindre tout de même ?
A mon sens tu tireras plus de bénéfices à être présente en LIVE.
Concernant le cercle d’enseignement et le cercle hypnose, tu peux facilement les suivre en REPLAY. Par contre le cercle atelier et le cercle “café louves” ne peut pas se vivre en replay puisqu’ils sont basés sur l’interaction et la co-création !
Je fais déjà une thérapie personnelle. Est ce compatible avec le cercle d’été ?
Oui, cela est même complémentaire. Les techniques vues dans le cercle d’été sont des techniques principalement d’affirmation de soi. Et le meilleur moyen de les maîtriser est de les expérimenter. Le cercle d’été est un magnifique terrain de jeu où tu vas pouvoir t’amuser à apprendre à t’exprimer et à prendre ta place au sein d’un groupe.
Attention, le cercle d’été ne remplace pas une thérapie personnelle. Si tu souffres de dépression, troubles anxieux, idées noires (et autre psychopathologie), cela n’est pas forcément adapté à ta situation si tu es en phase aiguë de prise en charge.
Le cercle d’été demande que tu aies trouvé une certaine forme de stabilité pour avoir les ressources pour mettre en œuvre tous les exercices.
Si tu n’es pas sûre, écris moi en me parlant de ta situation et je t’aiguillerai : contact@bettyjereczek.fr
Est ce que je peux annuler mon inscription ?
Tu peux annuler ton inscription après ta participation au 1er cercle. Si tu sens que cela ne te correspond pas, que le cap à franchir est trop grand, écris moi à contact@bettyjereczek.fr. Au-delà, ton inscription est définitive et il n’y aura pas de remboursement possible.
Investissement
2 possibilités s’offrent à toi pour rejoindre le cercle des louves
Paiement en 1 fois
347 €
Paiement en 2 fois
3 x 117 €
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