Challenge 21 jours
Pour celles qui sont prêtes à faire plus, à être plus, à servir plus, à monter le son de qui elles sont J'embarque pour 21 jours de confiance en soi21 jours virtuels avec Betty
Du 3 au 21 janvier 2022
Les inscriptions se terminent dans
Jour(s)
:
Heure(s)
:
Minute(s)
:
Seconde(s)
21 jour pour réveiller le pouvoir en toi
Et si tout ce dont tu avais besoin pour te sentir plus confiante était quelques minutes par jour?
Pour toutes les femmes qui veulent se reconnecter à elles-mêmes: les femmes en quête de liberté, les entrepreneures, les mères, TOUTES les femmes hypersensibles et ouvertes sur le monde
en quête d’écouter ta petite voix intérieure…, que tu as une présence constante pour les autres mais tu as l’impression que tu n’es pas assez et que tu aimerais toi aussi RECEVOIR…
C’est 21 jours d’enseignements. De pratique. C’est une communauté. C’est un événement pour réveiller ses ressources. Ce processus est créé pour les personnes prêtes à découvrir qui elles sont et à faire les changements nécessaires pour se créer une vie alignée à leurs désirs.
Si tu es prête à faire plus, à être plus, à servir plus, à monter le son de qui tu es, alors ces 21 jours sont pour toi.
Qu’est ce qui est inclus ?
3 LIVES avec Betty (accesibles en REPLAY si tu n'es pas disponible à l'horaire)
3 ateliers vidéos pré-enregistrés
10 défis et exercices pour booster sa confiance en soi
1 ebook récapitulatif du process transmis à la fin des 21 jours
Une communauté soutenante grâce au groupe privé Facebook
Le groupe et les vidéos sont accessibles pendant 30 jours. Au delà, le grroupe sur lequel vous retrouvez les vidéos sera fermé. Vous conservez votre ebook et le fruits de vos défis à vie 🙂
J’ai totalement confiance en Betty et en ses programmes qui sont soignés et pertinents, et qui ont beaucoup de résonnance en moi!
J’ai une question pour toi…
Ah! Je te comprends tellement, on se ressemble!
Il ya 10 ans, je pensais que ma valeur dépendait du regard des autres. Et que pour être aimée plus, il fallait donner plus. Que ça devait être difficile.
Et pourtant des experts, comme Kristin Neff, disent que l’auto compassion (être chaleureux et solidaire envers soi même) permet d’améliorer la vision de soi, réduit l’anxiété et même certains maux physique!
Les études scientifiques ont montré que les personnes qui apprennent à être leur propre amie sont plus satisfaite de leur vie et ont une meilleure santé mentale.
Ce type d’outil représente un enjeu majeur du bien-être!
Alors, il y a bien des années, en pleine crise existensielle: je quitte mon job, mon copain et je me retrouve sans appart. Je décide de vivre POUR MOI.
Et j’apprends tout ce que je peux sur la confiance en soi, la compassion et les thérapies brèves. Je demande de l’aide bien sûr. Je découvre l’hypnose. Et je décide d’en faire le coeur même de mes accompagnements professionnels.
Depuis, j’ai accompagné des centaines de personnes qui ne croient pas en elles, et qui avaient appris à taire leurs besoins, leurs désirs, leurs grandes aspirations.
Elles se sont réveillées, ont écouté à l’intérieur de leurs coeurs. Et la grande surprise? C’est qu’elles toutes découvert qu’en s’accordant plus d’importance, elles se respectaient plus, et obtenaient une vie plus alignée à leurs valeurs.
Elles obteneaient le respect et l’appréciation de leurs collègues, leur patron, leur conjoint.e, et même de leurs amis! Elles obtenaient un meilleur job, de plus belles relations, et surtout une plus grande sérénité avec elles-mêmes.
La morale de l’histoire…
C’est qu’à force de courrir après l’amour des autres, on obtient l’effet inverse. On se perd en chemin, et on ne sait plus qui l’on est en dehors des désirs des autres.
Et c’est en écoutant en elles que toutes ces femmes se sont réconcilier avec leur histoire, avec qui elles sont. Mais surtout, en s’aimant plus, en s’autorisant à être elles mêmes et en posant des limites, elles se sont vues plus épanouie dans leur vie mais aussi avec les autres.
Valeur totale de ces 21 jours: ̶9̶9̶7̶ €
Tarif pour aujourd’hui: 21 €
Ce que tu observeras après ces 21 jours:
♥ Tu auras gagné confiance en toi vis à vis de toi mêmes et des autres
♥ Tu auras un plan concret te permettant de voir clairement les étapes par lesquelles passer pour améliorer ton estime de toi
♥ Tu pourras te mettre en marche vers plus de liberté, et vivre ainsi une vie plus alignée à tes besoins
♥Tu te sentiras plus courageuse et plus apte à prendre des risques (plus tu sors de ta zone de confort plus tu te rapproches de tes grandes aspirations!)
♥ Tu arrêteras de tourner en rond en sachant exactement quelles sont tes prochaines actions à mettre en place
Manque de confiance soi?
Betty, qu’est-ce que je vais apprendre et découvrir pendant 21 jours?
Je m'occupe de te montrer le chemin et je te libère de ta solitude !
Un groupe Facebook privé dans lequel une formation pas à pas t’attend et où se tiendra le challenge.
Tu verras des résultats rapidement *uniquement si tu participe activement*
Avec ce challenge tu vas pouvoir gagner en confiance en toi mais tu vas surtout:
– apprendre à te détacher du regard des autres
– à écouter tes besoins
– à poser des limites claires
– et connecter aux autres de façon authentique et en accord avec tes valeurs et ta personnalité à TOI!
Cela va t'amener à te traiter mieux
Une fois à l’intérieur du challenge, tu pourras constaté que :
– toutes les femmes rencontrent les mêmes difficultés que toi. Et tu pourras te connecter en douceur avec ta vulnérabilité, et ta dimension humaine!
– prendre une décision pour toi peut-être fait en respect des besoins de chacuns: les tiens et ceux des autres, même si tu crois que cela mène forcèment au conflit
-Ta confiance, ton estime de toi et ta fierté sera boostée à fond grâce à notre super support collectif de femmes bienveillantes et prêtes à oser tout comme toi!
– Tu bâtis pour des résultats, du confort et du plaisir à long terme, que tu garderas pour toujours.
S’il y a bien un moment pour vivre TA vie selon TES valeurs et grandes aspirations, c’est bien maintenant!
21 jours de coaching virtuel avec Betty
Ce qui me nourrit le plus dans la vie, c’est de voir des femmes qui se propulsent vers une vie plus alignée, réconciliée avec leur nature pronfonde.
J’adore pouvoir accompagner ces femmes (comme toi!) et voir émerger en elles la confiance de soi et les résultats tant désirés, et ce depuis tellement longtemps.
Tu me diras peut-être:
« Oui mais Betty, je pourrais faire tout cela toute seule! »
Ah oui, vraiment?
Alors, pourquoi n’as-tu pas encore mis le tout sur pied?
C’est tout à fait normal, c’est que très souvent, il te manquait le fait d’être engagée envers quelqu’un, une personne qui croira en toi et te guidera à prendre TES décisions pour TON bien-être.
Et cette personne, c’est moi!!!
Je suis confiante que je peux bien t’accompagner et te pousser à atteindre une plus grande sérénité avec toi même, jusque là pas ou peu ressentie.
Ce qui est génial avec plus de confiance en soi:
On commence à faire les choses pour soi
Et non plus en fonction de ce que l’on attend de nous.
Le regard des autres a moins d'impact
Et ne nous empêche plus de faire des choses bonnes pour soi
On améliore la façon dont on se voit
En développant plus d’amour de soi
Est-ce que le challenge est fait pour moi?
Comment va t-il se dérouler?
Je réponds à vos questions les plus courantes.
Combien de temps va me prendre le programme?
Chaque lundi, vous recevez votre planning de la semaine avec, à réaliser: 1 défi, 1 exercice, 1 méditation spéciale confiance en soi, 1 atelier vidéo pré enregistré ou 1 LIVE.
Les exercices et défis vous prendront à peine quelques minutes par jour.
La durée des méditations, ateliers et LIVES varie entre 7 et 30 minutes.
Le programme est-il intéressant si je ne peux pas être là aux LIVES?
Oui, les REPLAYS sont accessibles pendant 30 jours, après quoi le groupe et les vidéos seront fermées.
Donc même si vous ne pouvez pas être là aux 3 sessions LIVES (lundi 3 janvier, mardi 11 janvier et jeudi 20 janvier de 12h30 à 13h), vous profitez tout autant des enseignements transmis grâces aux replays.
Comment fonctionne le programme?
Chaque jour je vous propose des actions concrêtes ou des enseignements pour sortir de vos habitudes et gagner un peu plus chaque jour en confiance.
Ce n’est pas une méthode miracle, et les résultats dépendent de votre investissement.
La répétition fixe la notion.
Vous pourrez aussi venir poster vos défis, exercices et expériences sur le groupe facebook. Je vous encourage et vous donne du feedback.
J'ai déjà fait plusieurs programmes déjà, est ce fait pour moi?
Oui, même si vous avez déjà suivi tous mes autres programmes ou ceux d’autres personnes, vous continuerez de découvrir d’autres parties de vous. C’est d’ailleurs la répétition qui est la mère des apprentissages.
Je suis déjà une thérapie, est-ce compatible?
Ce programme n’est pas et ne remplace pas une thérapie. C’est avant tout une source de motivation, de partage et d’expérience.
C’est aussi un merveilleux complément à une thérapie, peu importe la persone qui vous accompagne.
Par contre, si vous souffrez d’une pathologie mentale sévère, ce programme vous est déconseillé.
Pour qui est fait ce programme?
Pour toutes les personnes (de tous les genres) qui souhaitent se faire confiance au quotidien.
Par contre, il n’est pas fait pour vous si vous pensez que je vais faire les choses à votre place.
Celles qui m’ont fait confiance voulaient te dire:
« j’ai la sensation qu’avant j’étais consciente qu’il y avait des choses qu’il fallait que je change pour me sentir mieux, mais j’avais tendance à être dans la passivité, à ne pas forcément passer à l’action. J’avais du mal à enclencher quelque chose. Je suis dans une dynamique qui fait que j’ai envie d’avancer sur plusieurs plans de ma vie. J’ai retrouvé un peu l’envie d’avancer et la dynamique pour faire bouger les choses. J’ai plus confiance en mes capacités, c’est encore en progression, mais j’ai un peu plus de recul. j’arrive plus à me faire confiance, à m’autoriser et à être. Je m’autorise plus à dire ce que je pense, à commencer à exprimer mes besoins un petit peu, alors que ce n’est pas simple pour moi de les identifier à la base. Ça me permet d’être plus satisfaite. Plus entendue par les autres, et ça rapproche. L’autre voit plus ce qui se passe en moi et il y a un lien qui peut se faire”
Betty instaure un climat de confiance. Son écoute attentive et bienveillante permet de regagner confiance en soi et croire en nous et en ce que l’on pense … fondamental pour avancer, peu importe la problématique avec laquelle on vient. Avec Betty, j’ai vraiment eu le sentiment de prendre les problèmatiques à bras le corps, et non pas les pousser pour mieux les rencontrer ensuite nous faisant face, mais plutôt les écouter, entendre qu’elles ont à nous apprendre et les prendre par la main pour qu’elles puissent devenir une force. Betty, comme je lui ai dit, est devenu le petit ange sur mon épaule droite que j’entends me conseiller quand je suis face à une situation qui me questionne ou m’angoisse.Alors merci Betty, d’être la personne que tu es et de nous proposer de superbes outils comme l’hypnose pour nous aider à mieux nous sentir.
J’ai observé une nette amélioration grâce aux premiers modules que j’ai pu faire. Et j’en ai ressenti les résultats lors de ma soutenance : moins peur du regard, moins l’impression d’être jugée, plus de facilité à exprimer ma pensée. Dans la vie quotidienne également : je me sens beaucoup moins transparente, et plus légitime. Ca fait du bien !
Je pense que le programme me permettra de gagner chaque jour un peu plus en confiance !
L’auto compassion est une sacrée découverte. Prendre le temps de s’adresser à soi est un travail tellement important. Nous devrions oser le faire chaque jour! Cela permet de relativiser sur certaines situations et apaise nos ressentis inconfortables!
Je remercie Betty d’avoir été pour moi l’ambassadrice de l’auto compassion!
Avant j’avais tendance à me comparer aux autres, je n’écoutais pas forcément ce que j’avais envie de faire. Je partais du principe que je pouvais pas sortir avec quelqu’un. Je répondais: « tu as vu ma tête?” quand on me questionnait sur ma vie amoureuse. Aujourd’hui j’ai conscience que ça viendra avec le temps. Je suis plus recentrée sur mes besoins, sur mon écoute. J’accepte que parfois il y a des jours sans et que demain ça ira forcément mieux. Cela a été compliqué, je viens de très bas… Je ne suis plus la version 1.0 de Julie, il y a eu pleins de mises à jour, je ne suis plus la même version de moi même! Je vois que j’ai changé, et wahou. Je suis fière du chemin parcouru. Pour ma part j’ai encore envie de creuser et d’avancer plus encore. Apprendre d’autres choses. Encore progresser. Je suis tellement fière de ce que je suis devenue. J’ai progressé et je continue de progresser et je suis fière de moi”